קורס ריברסינג
.

"לברוא את הבריאות שלי"
קורס עומק בריברסינג (נשימה מעגלית) 

להפסיק עם הלחץ והמתח של חיי היומיום השוחקים - 
להשתמש בנשימה כדי לחיות חיים מאוזנים ושלווים

למידע נוסף והרשמה:

שם
טלפון סלולארי
דואר אלקטרוני

אז מה מקבלים בקורס?

היכרות והתנסות בשיטת הריברסינג המדהימה

עיסוק בנושאים רגשיים ורוחניים שמלווים את המשתתפים

תמיכה וחיזוק ללא שיפוטיות או ביקורת 

ליווי אישי שלי לאורך כל התהליך/ לאורך כל המפגשים

זמינות שלי הן טלפונית והן בפגישה נוספת לכל שאלה, בירור, שיתוף שעולים בעקבות מפגשי הקורס

עוברים תהליך משמעותי ועמוק של שחרור דפוסים מעכבים והרגלים אוטומטיים

מגנוט של שינויים מרגשים בחשיבה, בהרגשה, בביטחון העצמי, בחיוניות, בבריאות- חיים מאוזנים יותר

הכרות וחשיפה לנושאים חדשים בתחומי גוף, נפש, רוח

משימות קבועות לתרגול בבית בין מפגש למפגש

רשימה ביביליוגרפית של מקורות שהיו והינם חלק ממסע ההתפתחות האישית שלי

שאלות נפוצות על הקורס:

הייתי בסדנת ריברסינג, לשם מה הקורס?

הסדנה נועדה רק לצורך חשיפה/ טעימה ראשונית כדי לחוות את עוצמתו של הריברסינג.

יצירת שינוי מהותי בחיינו מצריכה תהליך ולא 'זבנג' וגמרנו...

אם יש לך רצון לעשות שינוי משמעותי בחייך, לצאת מתקיעות וליצור מציאות חיים מאוזנת, בריאה מלאת סיפוק והגשמה- יש צורך בתרגול לאורך זמן.      

מעולם לא תרגלתי ריברסינג, האם הקורס מתאים לי?

בקורס יהיה מקום להיכרות ולהעמקה בשיטת הריברסינג, והוא מתאים בהחלט גם למתחילים,
שמוכנים להשקיע בעצמם ולתת לעצמם את המקום והזמן להתחבר לגוף ולנפש, וליצור חיים בריאים ומאוזנים יותר.

ואם לא נוח לי לשתף ולדבר בקבוצה?

אין בקבוצה שום לחץ על אף אחד לשתף מחוויותיו. עם זאת, מנסיוני הרב, האווירה התומכת והלא-שיפוטית של הקבוצה מביאה את כל המשתתפים לחלוק מהחוויות האישיות שלהם, והם אחר כך מספרים על הרגשת שחרור וחופש מהמועקות שליוו אותם.

האם הקורס יעזור לי?

קורס הריברסינג עשה פלאים לי, לחיי, למשפחתי ולמטופליי הרבים. מתוך ניסיוני האישי ומניסיוני עם עשרות מטופלות ומטופלים, אני בהחלט מאמינה שהקורס יכול לעזור לך ולשפר את חייך.

למי מתאים הקורס?

קורס הריברסינג מתאים לכל מי שמוכן לעשות שינוי בחייו!

 

♥ למי שמרגיש לחץ בלתי פוסק של חיי היומיום

♥ למי שמרגיש מועקה, מצב רוח ירוד ואף דיכאון

♥ למי שמרגיש תקיעות במערכות יחסים, בעבודה

♥ למי שמרגיש עייפות וחוסר אנרגיה

♥ למי שמרגיש חרדה מכל סוג

♥ למי שמתמודד עם כאבים כרוניים, למשל כאבי גב, מיגרנות,

     פיברומיאלגיה, קרוהן, כאבי גב כרוניים, דלקות מפרקים,

     דלקות גרון חוזרות ונשנות, פסוריאזיס או כל מחלה אחרת,

     למי שמתאושש מניתוח או מטיפולים רפואיים.

 

והכי חשוב: לכל מי שמוכן להשקיע בעצמו ולא רק באחרים,

לכל מי שמבין שצריך לתחזק את הנפש ואת הגוף,

לכל מי שרוצה לחיות חיים שלווים ומאוזנים.

מה נדרש ממך כדי שהקורס יהיה משמעותי ויחולל תהליך שינוי בחייך?

אני מתייחסת לקורס כתהליך של עבודת צוות: שלך ושלי, וגם לקבוצה יש תרומה משמעותית בתהליכי השינוי.

אני מבחינתי מבטיחה לעשות את המרב והמיטב כדי לסייע ביצירת השינוי בחייך: אני זמינה לכל התייעצות ושאלה בסבלנות, איכפתיות, נכונות והתגייסות

ומה איתך? מה נדרש ממך?

♥ רצון אמיתי לשינוי ושהגיע הזמן לשינוי!!!

♥ אמונה שמגיע לך הכי טוב שבעולם.

♥ נוכחות במפגשים, התמדה ועקביות

♥ תרגול בין מפגש למפגש מהווה יתרון משמעותי בהשגת המטרות.

מתי ואיפה מתקיים הקורס?

נפתחה ההרשמה לקורס "לברוא את הבריאות", 
קורס מעמיק בן עשרה מפגשים, 
החל מה- 1.7 ימי רביעי בשעה 20:00 
הקורס מתקיים במרכז אמירים במכבים (5 דקות ממודיעין).

מספר המקומות מוגבל!

האם אפשר להגיע עם בן/בת זוג, בן/בת משפחה?

בהחלט אפשרי. אם אתם מרגישים שמתאים לכם ומדוייק עבורכם, הריברסינג הזוגי המשותף יכול מאוד להעצים את איכות הקשר.

במקרה כזה תזכו ל- 10% הנחה.          

מה עלות הקורס?

2400 ש"ח ל- 10 מפגשים, כל מפגש אורך כשלוש שעות.

(ניתן לחלק לעד 5 תשלומים)

חוויות של משתתפים בקורס:

"הגעתי לקורס בתקופה מאוד סוערת בחיי, הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית ותודעתית, הקורס תרם ליכולת שלי להסתכל על דברים בראיה מפוקחת יותר, למדתי לראות את עצמי בתוך כל סיטואציה, להתחבר למה שאני מרגישה, לאהוב אהבת אמת את עצמי, לקבל את עצמי וכמובן לעשות פאוז בהמון מקרים ופשוט לנשום

נאוה את אישיות מיוחדת במינה עם יכולת "לקרוא" את מי שמולך ברגישות מדהימה, סובלנות שמעוררת השראה ובחכמה מהפנטת".

איילת בן עמי, אשדוד

"במרכז אמירים "נשמתי" בפעם הראשונה את הנשימה המעגלית והמודעת.
הגוף הגיב מיד, כבר במפגש הראשון. למרות שמדובר "רק" בנשימה, נדהמתי להרגיש את ההבדל בסוף כל מפגש: הגוף מתרחב, הנשימה משתנה ונהיית עמוקה ושקטה יותר. הופתעתי לגלות שגם למחרת נשמתי עמוק וטוב יותר בהשוואה לכל יום אחר.
נרשמתי לסדנת ההמשך כדי ללמוד עוד על עצמי, על הנשימה, על הגוף ועל נקודת המפגש שלו עם המחשבה, התודעה, הנפש...
ממליצה לכל אחד לפנות שעתיים בשבוע, למשך 10 מפגשים, כדי להתנסות ולחוות.
רק כך ניתן להבין כמה הנשימה יכולה לשנות, הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית, את ההתנהלות היומיומית שלנו".

נטע איתן הייפרמן, מודיעין

"ההתמקדות בעצמי ובי ומקומי בעולמי נתנה לי המון עוצמה, כמו פנסים מאירים לדרכי בחיים כל תשומת הלב לאספקטים שמנהלים אותנו בחיינו הוארו ונצבעו בצבעים שמחים, בהירים ואופטימיים

נאוה, את שהנחת את הקורס וכל המפגשים, יצרת בנו אוירה תומכת ואינטימית, הכל בשטף ובזרימה  שאפשרו התפתחות אישית וקבוצתית מאוד חיובית".

ענת חן, צורן

"הסדנה גרמה לי להסתכל על החיים בפרספקטיבה חדשה, עם הרבה יותר רוגע, בלי להלחץ ולהלחיץ. אני עברתי תהליך עמוק גם נפשי וגם בהתמודדויות פיסיות

נאוה היא מקור להשראה עבורי. אופן המחשבה שלה, ההתייחסות לאירועים והדרך שלה לפתור דברים ע"י נשימות, המחשבות החיוביות, מעוררת התפעלות!".

שירלי קלנר, רמת גן

"הסדנא תרמה לי בפגישת האמת הפנימית שלי והמקום הלא נכון בחיי. התעוררתי!
להורדת חרדות ולחץ יומיומי וכמובן לנשום עמוק כחלק מחיי השגרה
הסדנה גרמה לי להתעורר על האמת של חיי".

ימית

"אשרינו שזכינו! נאוה הנחתה כל מפגש במקצועיות רבה בסבלנות וסובלנות והייתה קשובה מאוד.

מעבר לעובדה שניהנתי מכל מפגש התחלתי בתהליך שארצה להמשיך ואין לי ספק שאגיע לסדנאות נוספות, אני כבר מחכה לסופ"ש לנשים! ולכשיקבע תאריך ארשם."

א.מ., שוהם

"לפני מספר חודשים קבעתי מועד לטיפול ריברסינג עם נאוה סלור. התמודדתי באותה עת עם בעייה אישית רצינית, והייתי זקוקה לעזרה כדי להבין יותר את הרגשות שלי ולסדר את המחשבות. אני מטבעי בן אדם סקפטי, ואם לא הייתי חווה את טיפול הריברסינג על בשרי, היה לי קשה מאוד להאמין שטכניקת נשימה יכולה לתת מענה לסוגייה שהטרידה אותי, אבל היא אכן נתנה מענה. בעזרת הטיפול של נאוה, המיינד והגוף שלי עברו תהליך שקשה לתאר במילים. בסוף הטיפולים הרגשתי שיש לי שליטה על ה"אני" שלי. תהליך הנשימה טיהר את המיינד שלי. הייתי מסוגלת לקשר אירועים ומערכות יחסים בחיי שתרמו לבעיות עימן התמודדתי.
טכניקות הנשימה אפשרו לי להתמודד עם הסוגייה הרגשית עם פחות חרדה. כתוצאה מכך, אני מסוגלת, כיום, לפתור את הבעיות שלי באופן יותר הגיוני. הרגשתי כאילו משקל עצום ירד מעליי."

ד.ד., פתח תקוה

"כשהגעתי לסדנת ריברסינג לא ידעתי למה לצפות, אך בתוך תוכי הרגשתי שאני צריכה לעשות משהו כדי לשפר, לשנות, לעשות למען עצמי. באתי בפתיחות מלאה לטיפול ורציתי לחוות משהו אחר.
במהלך הריברסינג חוויתי מגוון רחב של רגשות שצפו בי, שבמהלך היום יום אני עוצרת אותם. בתחילה נלחצתי מזה, אך נאוה כיוונה אותי, הכילה, היתה שם. וסמכתי עליה מאוד. ההסברים של נאוה בתחילת המפגש מאוד עזרו לי לדעת לקראת מה אני הולכת ונתנו תחושה של ביטחון.
אפילו המיגרנה, ממנה אני סובלת שנים, התעוררה בריברסינג, וכשהמשכתי לנשום (עפ"י ההנחייה של נאוה), הכאבים חלפו- פעם ראשונה שזה עבר וללא כדור!!!
בסוף התהליך הרגשתי טוב, רגועה יותר, שלוה, שלמות."

ל.מ., מודיעין

"בזכות הקורס למדתי להאמין בעצמי, ביכולות שלי, ביכולת שלי להתמיד בתהליך ולהביא לתהליך שינוי ולהרגיש את השינוי

נאוה תודה על כל מה שנתת לי ועל תוספת הביטחון שנוספה לי בקורס".

 

שרה, בן שמן

"הקורס תרם לי רבות על שחרור וראיה של הצדדים הטובים של החיים על להעריך את עצמי וללמוד לאהוב את עצמי ולהיות פחות ביקורתית ושיפוטית.

ברור לי שאמליץ על הקורס לקרובים לי! לכל אחד ואחת יש מה ללמוד ממנו".

רמית

״הסדנה עזרה לי מאוד בהתמודדות עם החלמה מאירוע רפואי מורכב מאוד שעברתי. עברתי תהליך מנקה ומשחרר של לא מעט פחדים וחרדות שהצטברו בתוכי במשך זמן רב. חלקם היו במודע, חלקם עלו בתהליך הנשימה. הנשימה אפשרה לי לשחרר ולרפא מקומות שלא העזתי לגעת בהם. כיום אני מרגישה חזקה ובטוחה יותר להכיל גם את המקומות של הפחד... אני מרגישה שרכשתי כלי פשוט וזמין שיכול לתת לי את השקט שאני צריכה בכל זמן. אין לי ספק בכלל שבזכות הכלי הזה אני מרגישה טוב יותר, בריאה יותר, רגועה יותר ושלווה יותר.

אני ממליצה בחום על הסדנה לאחרים, מספרת לאנשים שאני פוגשת על הכלי הזה שיכול לעזור ולעשות רק טוב לכל אחד ואחת! כלי נגיש, פשוט, שיכול להעניק לכל אחד את השקט שכולנו צריכים בחיים המרתוניים שלנו וברצף האירועים הבלתי פוסק שכולנו חיים בו.

נאוה אדם מיוחד, חמה, אוהבת ואכפתית! נותנת הרגשה של הגעה למקום טוב, תומך. מעבירה את הידע והניסיון האישי שלה בפשטות ובדרך שמאפשרת לכל אחד למצוא את הדרך והכיוון שלו ממקום מאפשר ולא שופט. למדתי ממנה המון!״

מ.כ., מודיעין

למידע נוסף והרשמה:

שם
טלפון סלולארי
דואר אלקטרוני

קורס ריברסינג מאפשר עבודת ניקוי,

שחרור וטיהור באופן קבוע ושוטף

למען יצירת חיים איכותיים ובריאים יותר.


בחלק הראשון של כל מפגש אנו מתייחסים לנושא משמעותי

בחיים היומיומיים של כולנו

ומקיימים שיחה, שיתוף ודיון:

מפגש 1- על שיטת הריברסינג

מפגש 2- רגשות נשימה ומה שביניהם

מפגש 3- הילד הפנימי

מפגש 4- אהבה עצמית

מפגש 5- מיינדפולנס (קשיבות)

מפגש 6- בריאות הגוף

מפגש 7- מחשבות ואמונות מגבילות

מפגש 8- על יעדים ומטרות בחיינו

מפגש 9- הבעיה אצלי או אצלם?

מפגש 10- ״תודה על כל מה שנתת״

בחלק השני אנו נשכבים על המזרונים כשברקע צלילי מוסיקה מרגיעה. 
נכנסים לתהליך של שחרור והרפייה

נושמים ריברסינג.

למידע נוסף והרשמה:

שם
טלפון סלולארי
דואר אלקטרוני

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.